مجله پیانار

گروه درمانی چیست

گروه‌درمانی نوعی روان‌درمانی است که در آن چند نفر با هدایت درمانگر، در فضایی امن و محرمانه درباره تجربه‌ها، احساسات و روابط خود گفت‌وگو می‌کنند. این روش با درمان فردی تفاوت دارد و برای بسیاری از مسائل مانند اضطراب، افسردگی، مشکلات ارتباطی، سوگ، اعتمادبه‌نفس و رشد فردی می‌تواند مفید باشد.